“我爱我-分清虚拟与现实，活出真实自我！”
——里仁学院第十四届5.25心理健康节方案
又是一年5.25，心理健康越来越成为一项重要的话题，尤其是对于将要步入社会的大学生们，进入社会时难免会被一些虚拟的东西影响从而影响到自己的生活，所以本次心理咨询室将开展主题为“我爱我-分清虚拟与现实，活出真实自我！”系列活动。我们会通过一系列活动帮助同学们分清生活中的虚拟与现实，看清事物的真相给自己一正确的三观，更重的是要善于发现自己的优点，不能总活在别人的评论之下。
活动时间：2019年5月9日——2019年6月1日
活动组织：燕阳心理工作站
参与对象：里仁学院全体学生
活动内容：
活动1：开幕式活动
活动时间：5月9日
活动地点：心怡广场
参与对象：里仁学院全体学生
主要内容：
（1）主持人开始介绍宣传本次525活动主题。介绍心理咨询室的主要职能。
（2）主持人宣布本次525活动月活动正式开始。
（3）对525心理活动月活动进行宣传。
（4）放飞心语心语卡片收集活动。
（5）向参与同学发放小礼品感谢大家的到来。
活动2：心理委员团体培训
活动时间：5月16日（大二）、5月23日（大一） 15:15—17:00
活动地点：待批教室
参与对象：大一、大二心理委员
主要内容：
由心理老师带领心理委员进行心理知识的学习，预防各班同学出现心理方面的问题，主要以团体辅导的形式进行开展。
活动3：“网瘾的危害”心理课堂
活动时间：5月25日
参与对象：里仁学院全体学生
主要内容：
鉴于目前大学生现状，我们燕阳心理工作站实践部打算把第三次心理课堂的主题定为“网瘾的危害”通过讲解一些网瘾的害处以及典例，让大学生更好的了解到如何戒除网瘾，以及如何更好的融入现实的社会，走出虚拟。
活动4：“探索自我”心理沙龙
活动时间：5月11日
参与对象：里仁学院全体学生
主要内容：
（1）发放问卷，以四人小组的形式，就卷上问题展开互相访谈，每个小组设一人记录有思考价值或者有争议或者大家非常感兴趣的问题并记录下来。
（2）小游戏
扇气球
此游戏分为两轮，第一轮，将参加游戏人员分为两组，两组分别派出一人进行pk,各自拿一本书扇动，中间放置一个气球，要用书煽动的风将气球超过界限就算是赢的。第二轮，第一轮赢的人再进行一对一pk，最后赢得人可获得精美礼品。
（3）对每个小组的问题进行汇总，就其中比较重要的问题互相交流讨论的结果，由主持人和大家进行分析。
活动5：心理电影放映活动
活动时间：5月10.11日晚上
活动地点：BC401.BC402
参与对象：里仁学院全体学生
主要内容：
5.10美丽心灵 5.11楚门的世界
活动6：虚拟与现实影子视频照片征集活动
活动时间：5月26日开始—5月31日截至
活动地点：西大活204
参与对象：里仁学院全体学生
主要内容：
1.作品要求:
主题为“虚拟与现实”
(1)要求参赛队任私下手工制作工艺品(材料不限)书写一份说明书(包括工艺品外在形象与内在寓意的描述),参赛队住派出代表在交作品时现场拍摄工艺品投影并把图片发给工作人员。
(2)站内组成评分小组，工艺品30%、投影40%、说明10%、微信拉票20%（微信拉票待定）。
2.参赛要求:
参加人数3人以内自由组队,务必手工制作，禁止刷票。
3.作品征集:
在5月26日—5月31日之间上交作品与说明书到西大活204。
活动7：虚拟与现实沙盘体验活动
活动时间：5月19日
活动地点：行政楼322
参与对象：心理委员代表
主要内容：
（1）挑选心理委员代表。
（2）分时间让其进行沙盘体验活动并对其讲解沙盘知识。
（3）让心理委员号召自班同学可在以后时间随时在心理委员的带领下参加沙盘制作，并为其进行一些讲解。
活动8：“踏出虚拟困境”素质拓展
活动时间：5月19日下午
活动地点：里仁校园
参与对象：各系代表
主要内容：
（1）六系学生会各派出10人代表组队参与素拓活动，地点在里仁教学楼主干道：
（2）主干道上分布六个游戏区，分别为信任区，团结区，宣泄区，协作区，烧脑区，反向区，每区对应一个游戏。（信任区——信任背摔，团结区——集体搭桥过河，宣泄区——盲人瘸子合作踩气球，烧脑区——扑克牌记忆翻牌，反向区——倒跑接力）
（3）每个游戏单独计时，最后用时最少队伍获胜；
（4）活动结束，大家一起拍照留念。
活动9：塑造更好的自己！
活动时间：5月19日上午
参与对象：里仁学院全体学生
主要内容：
活动板块：穿搭，美甲，妆容，健身
活动流程：在活动过程中分为四个板块，每个板块分为30分钟左右，前三个板块通过现场展示的形式达到教学的效果，健身方面通过在健身馆讲解健身器材锻炼的身体部位讲解，增强健身知识。四个板块的活动在一上午举行，参加活动的同学可以自由的选择自己想要参加的活动部分，分时间段参加。
活动10：主题班会与十佳心理委员评选活动
活动时间：2019年5月9日—2019年5月25日
参与对象：大一大二全体班级（必须参加）、其他班级
主要内容：
1.主题班会活动
（1）向各班心理委员下达“虚拟与现实”主题班会通知，题目自定，形式自选。
（2）各班心理委员在5月25日之前将班会以视频，图片PPT形式发给燕阳心理工作站公众QQ号（2095907322）。
（3）心理工作站成员通过初步筛选挑选出优秀的10个班级。
（4）向被挑选班级下达准备好答辩通知并告知答辩时间地点，后告知全体心理委员按时参加答辩活动。
（5）答辩活动开始，初定每个班级六分钟时间，被选中的十个班级按抽签顺序依次答辩（答辩形式为为PPT展示以及答辩人讲解）
2.十佳心理委员评选活动
（1）对10个优秀班级进行打分，并且按一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。
（2）选定这10个优秀班级心理委员为十佳心理委员，待闭幕式颁发证书。
活动11：闭幕式（主题班会与十佳心理委员颁奖）
活动时间：6月1日
参与对象：心理委员代表
主要内容：
（1）主持人对525活动进行总结，简单概述我们举办的活动，宣布525闭幕式活动开始。
（2）进行主题班会活动颁奖
（3）进行十佳心理委员评选活动颁奖
（4）抽奖及条幅签字活动
（5）主持人宣布525心里活动月活动圆满结束
学院各系活动安排
| 系
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活动名称
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时间
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地点
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参加者
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| 机械系
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虚拟与现实漫画征集
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2019.5.9--2019.5.16
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教学楼、行政楼
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机械工程系全体学生
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| 虚拟与现实文章征集
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2019.5.17--2019.5.24
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教学楼、行政楼
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机械工程系全体学生
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| 心理素质拓展
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2019.5.25--2019.5.26
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教学楼、里仁石、实验楼前
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机械工程系18级、17级班级代表
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| 经管系
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班级素质拓展
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2019年5月21日下午1：30
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三体足球场、实验楼前、里仁石
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大一各班心理委员组织本班同学
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| PPT汇报答辩
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2019年5月25日
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教室
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大一各班心理委员
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| 主题班会
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2019年5月9日—25日
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教室
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大一各班级心理委员及班委组织班级
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| 文法系
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心灵影院
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5月17日晚上
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教室
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文法外语系全体学生
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| 心灵涂鸦
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5月17号晚上
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教室
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文法外语系全体学生
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| 建环系
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“最美海报”
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5月15日开始—5月28日
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行政楼216
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建环系全体学生
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| “爱的奉献”志愿活动
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5月15日开始—5月28日
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星曜自闭症小学
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建环系全体学生
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| 主题班会
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2019年5月9日—2019年5月25日
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教室
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大一大二全体班级（必须参加）、其他班级
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| 系内答辩
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2019年5月24日
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教室
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大一大二全体班级、其他班级
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| 电子系
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“云”虚拟,“彩”现实
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2019年5月20日——5月27日
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教室
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电子工程系全体学生
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| 电气系
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心理咨询师
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5月5日—5月29日
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大一各班自习室
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电气系大一学生
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| 素质拓展
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5月11日、12日
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实验楼门前
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电气工程系各班 代表
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| 归提寨小学支教
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5月18日、
19日
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归提寨小学
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电气工程系志愿者
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| 主题班级
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5月10日—5月20日
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各班自主展开
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电气工程系全体 学生
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| 爱心信箱－走出自我，传递真心
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5月20日—5月26日
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行政楼110
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电气工程系全体学生
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