为了大学生身心健康发展,更好地“普及心理知识,倡导健康生活”,积极响应学院心理咨询室的号召,电气工程系5月份开展了以“幸福从心开始” 为主题的形式多样的心理健康教育系列活动。
5月5日,电气工程系举行了由全体大一心理委员参加的心理活动月启动仪式,通过图文并茂的形式向各班心理委员宣传心理活动月的重要性。
5月8日,组织了“家的幸福·感恩母亲”主题活动。此次活动形式灵活多样,效果良好。2015级测控3班在心怡广场播放感恩母亲的歌曲,并邀请、鼓励路过的同学在“母亲节,向妈妈说出你的爱”条幅上写上自己对母亲的祝福。在各班心理委员的组织下,同学们在母亲节当天均以短信、微信、打电话、给母亲录制并寄送特别视频、写信、买礼物等形式向自己的母亲表达了浓浓的爱意。
5月12日,开展了面向全体大一学生的幸福度问卷调查,全面了解了大一同学的幸福感及对幸福的看法。
5月14日,系心理联络员武利敏老师组织2015级心理委员开展了“正念减压”体验活动。通过“初尝正念——葡萄干练习”和“身体扫描”练习达到了身心的联结,使大家进一步体验到了“正念”在培育注意力、消除压力、舒缓焦虑和抑郁以及帮助人们进行自我觉察等方面的作用。
5月19日,开展了“让幸福走进宿舍”特色活动,由各班心理委员帮助同学们了解宿舍成员,解决宿舍内发生的小矛盾,感悟宿舍的每个幸福的小事。
5月23日,精心选拔出的支教人员赴文耀里小学开展以“幸福·你我他”为主题的支教活动。通过“心理辅导”和“拓展训练”为主,使小学生们在活动中收获了快乐与幸福,也学会了相互体谅和合作。
5月14日—5月24日,电气工程系又面向全院学生举办了幸福汇——涂鸦大赛。围绕幸福从心开始这一主题进行想象与创作,参赛学生自由组合,亲手DIY出 自己设计的T恤图案,并将参赛作品在心怡广场展览,通过现场投票与网络投票评选出优秀的作品。
5月6日至5月23日,电气工程系大一各班级心理委员以“幸福”为主题,采用主题讨论、演讲、心理游戏、素质拓展活动等形式开展了独具特色的“幸福从心开始”心理主题班会。
5月21日,组织大一各班班委在教学楼J203做班级心理活动月总结,最后评选出电气工程系心理活动月优秀组织班级。
据了解,丰富多彩的心理活动月活动使同学们学到了心理知识,认识到了心理健康的重要性,提高了同学们的心理素质,懂得了在生活中要学会体谅别人,从小事体味幸福的味道,同时更好的创建大学生身心健康和谐发展的校园心理文化做出了贡献。