为了丰富大学生第二课堂，帮助大学生更好的进行自我探索，规划大学生活，3月10日至3月31日，心理咨询室马艳杰和电气工程系心理辅导员武利敏老师组织开展了我院第一期叙事取向的生涯发展工作坊，此次工作坊主题设计是“探索自我·构想未来”，共安排了四次活动，招募了28名学生自愿参加。

本期工作坊的四次活动分别于3月10日、17日、24日和31日进行，活动的内容框架包括四个部分，第一次活动内容为相见相识，讲述痕迹故事。学生们在体验性活动中结识了朋友，在聆听故事中了解了彼此，增进了感情。带领老师澄清了团体目标和守则，完成了成长小组的建立。第二次活动借助生命线和回溯技术，帮助大学生回忆自己过去的成长经历。活动要求每个人在一张A4纸上画出自己的生命线，标注出成长过程中的正向和负向事件，以及在那些事件中收获的感受和成长。通过命名故事，大家讲述了成长过程中最难忘的经历，以及从生命转折处学会的力量。第三次活动内容是生涯幻游，遇见未来的自己。通过9分钟的生涯幻游冥想，同学们与十年后的自己建立了联结，从早上起床到工作到朋友，用心感受了那个不熟悉却很期待的未来生活。之后通过探索性提问，每个人探测了自己深层次的渴望。

最后一次活动于3月31日晚上七点在行政楼322举行，内容是见证仪式，为新自我点赞。在烛光和音乐中，每一位同学分享了这个过程中最难忘的感受，有学生说：“我从不太好意思跟人说话，到现在可以站上来分享，这是我最大的收获”；有学生说：“我发现自己原来一直这么乐观”；有学生说：“回看那些经历的困难，其实没什么，我会更勇敢”；有学生说：“我明确了我的目标，一定会坚持不放弃”……每个人都满怀祝福和渴望地为自己点上了一根蜡烛。

人生最美妙的地方在于我们知道终点，却猜不到过程。生涯规划是一种生活理念，也是一项生活技能，此次工作坊带领大学生回溯自己的生活故事，发现自己的价值和生命的意义，从而产生新的对未来的愿景和动力。其中，最感动的是每个人都有了关于“自我”最美的发现。

据介绍，叙事取向的生涯工作坊将继续组织开展与探索自我、人际沟通、情绪管理、生涯构想等相关的主题活动。